节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
张智霖 黄秋生 李若彤 陈法蓉 王敏德 程峰 张睿羚
尚格·云顿 罗伯·施奈德 莱拉·罗琼 保罗·索维诺 李若彤 黄伟文 陈英明 王敏德 陈豪 琳内·兰登 杰夫·沃尔夫 麦鹤顿 彼得·纳尔逊 金佩恩 托马斯·哈达克 史蒂夫·内申 Rose Librizzi 陈国新 张国荣 肯特·奥斯博内 邓汉强 迈克·兰伯特 裘德·普瓦耶 朱斗 玛利亚 火星 詹姆斯·维斯
刘青云 李若彤 庹宗华 黄卓玲 元彬 黄华和 林雪
刘嘉玲 朱茵 杨采妮 叶童 郑裕玲 莫文蔚 李若彤 谢兴阳 赵让
张绍刚 大张伟 王自健 肖骁 杨迪 李诞 沈梦辰 吴映洁 白凯南 冯薪朵
于正 吴镇宇 张静初 张颂文 李嘉欣 尹正 李立群 惠英红 黄圣依 王茂蕾 韩庚 袁咏仪 张智霖 黄晓明 程莉莎 吴谨言
杨丞琳 潘玮柏 萧敬腾 林宥嘉 炎亚纶 陈立农 陈汉典
那英 杨紫 孙红雷 沙溢 黄子韬 杨迪
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵
未知
张泉灵 郑方一 李晟 倪虹洁 尚雯婕 李艺彤 叶童 格瑞丝·金斯勒 白举纲
周杰伦 那英 汪峰 庾澄庆 华少
喻恩泰 郦波 陈文茜 张泽群
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
蒲熠星 唐九洲 齐思钧 邵明明 郭文韬 石凯 曹恩齐
演员：张绍刚 大张伟 王自健 肖骁 杨迪 李诞 沈梦辰 吴映洁 白凯南 冯薪朵
热度：253°C
演员：于正 吴镇宇 张静初 张颂文 李嘉欣 尹正 李立群 惠英红 黄圣依 王茂蕾 韩庚 袁咏仪 张智霖 黄晓明 程莉莎 吴谨言
热度：712°C
演员：杨丞琳 潘玮柏 萧敬腾 林宥嘉 炎亚纶 陈立农 陈汉典
热度：862°C
