节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
张绍刚 大张伟 王自健 肖骁 杨迪 李诞 沈梦辰 吴映洁 白凯南 冯薪朵
于正 吴镇宇 张静初 张颂文 李嘉欣 尹正 李立群 惠英红 黄圣依 王茂蕾 韩庚 袁咏仪 张智霖 黄晓明 程莉莎 吴谨言
杨丞琳 潘玮柏 萧敬腾 林宥嘉 炎亚纶 陈立农 陈汉典
那英 杨紫 孙红雷 沙溢 黄子韬 杨迪
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵
未知
张泉灵 郑方一 李晟 倪虹洁 尚雯婕 李艺彤 叶童 格瑞丝·金斯勒 白举纲
周杰伦 那英 汪峰 庾澄庆 华少
喻恩泰 郦波 陈文茜 张泽群
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
蒲熠星 唐九洲 齐思钧 邵明明 郭文韬 石凯 曹恩齐
演员：张绍刚 大张伟 王自健 肖骁 杨迪 李诞 沈梦辰 吴映洁 白凯南 冯薪朵
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演员：于正 吴镇宇 张静初 张颂文 李嘉欣 尹正 李立群 惠英红 黄圣依 王茂蕾 韩庚 袁咏仪 张智霖 黄晓明 程莉莎 吴谨言
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演员：杨丞琳 潘玮柏 萧敬腾 林宥嘉 炎亚纶 陈立农 陈汉典
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