是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
谢依霖 董璇 张纯烨 夏之光 沈奕斐
夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
鞠婧祎 曾舜晞 陈都灵 田嘉瑞 闫桉 饶嘉迪 高嘉妍 左宸屹 欧米德 吴晗 邬正容 高梓添 夏之光 江一燕 章时安 范世錡 刘宇 汪铎 姜贞羽 常华森 金靖 陈若轩 孙晨竣
罗云熙 肖顺尧 敖子逸 方逸伦 包上恩 陈瑶 林允 徐正溪 王以纶 谢彬彬 姜贞羽 白澍 李家豪 杨仕泽 常华森 夏之光 张芷溪 王驾麟 娃尔 欧米德 圻夏夏 邱心志 张峻宁 王子睿 修庆 崔鹏 卢星宇 刘昱晗 张垒 陈博豪 杜雨宸 侯桐江 李菲 李奕臻 白海涛 赵诗意 艾米 李沐妍 钟雷 薛八一 邓孝慈 邓靖弘 钟鸣 王一钧 穆乐恩 程涛 王泊文 秦晓轩 于散·阿巴拜科日 贾宗超 王柏安
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
李宏毅 苏晓彤 余承恩 王子璇 于翔 彭雅琦 宋家腾 戴燕妮 金珈 钱波 高冬平
侯明昊 卢昱晓 余承恩 鹤男 全伊伦 朱丽岚 潘珺雅 胡耘豪 林江国 邓孝慈 鹿骐 于垚
敖子逸 余承恩 颜安 沙一汀 嵇嘉禾 范世錡
苑琼丹 刘维 方家翊 李菲儿 孟佳 冉高鸣 伍嘉成 王瀚哲
泡芙喵-PuFF ★⑥檤轮囬★ 王瀚哲 食贫道 朱一旦 记录生活的蛋黄派 贤宝宝Baby 宝剑嫂 拉宏桑 阿银哦哦 波桑吃遍世界 与山0v0 雨哥到处跑
火树 文韬 齐思钧 罗予彤 曹恩齐 李晋晔 邵明明 唐九洲
齐思钧 王敬轩 李晟 祝绪丹 张小婉 陈德容
郭文韬 齐思钧 何运晨 曹恩齐 唐九洲
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
藤寺美德 小鹿奈绪 櫻井みゆき 安雪璃 佐藤聪美 日野聪 入野自由 陶山惠实里 寿美菜子 日高里菜
橘芽衣 小鹿奈绪 七海弘希 茅野爱衣 和泉风花 廣原ふう 八乙女光 天崎滉平 橘龙丸 杉田智和 太田贵子 水岛裕 笠间淳 大原惠美 远藤绫
大张伟 赵露思 周奇墨 小鹿 翟佳宁
靳梦佳 董岩磊 庄宇光 蔡锦昕
汪涵 姚晨 靳梦佳 庄宇光 戴军 瞿颖 陈行甲 杨笠 何洁 李艾 冷凇 向勇 房琪 汪梦云
章亭 常雷 赵奕欢 李艺彤 靳梦佳 王家茵 毛泽少
孙怡 张予曦 管乐 孟映宏 齐思钧 小鹿 李松蔚
胡彦斌 郭采洁 孙怡 黄执中 沈奕斐 千喆 易立竞 吉娜·爱丽丝 李松蔚 陈美玲 艾威 苏诗丁 卢歌 张婉婷 宋宁峰
大左 杨迪 陈超 陈铭 熊浩 李松蔚 功必扬 萨沙 钟逸伦 唐小强 天乐 一之濑飞鸟 宁大人 Oo 欧阳凯 阿雷 孟杰明
沙希德·卡普尔 维杰·西图帕提 凯·凯·门农 Raashii Khanna
阮伯荣
埃伦·M·古韦尔金 Merlin von Garnier 米开朗基罗·福尔图齐 玛丽亚·德拉格斯 Zoe Fürmann Anna Bardavelidze Mohamad Momo Ramadan 纽曼·阿卡 布里塔·哈梅尔施泰因 安德烈亚斯·皮特斯柯曼
邓超 陈赫 王勉 鹿晗 范志毅
陈瑶 谢楠 阚清子 赵子琪 徐梦洁 张艺上 徐洁儿 唐艺昕 温峥嵘 陶昕然 萧蔷 叶一茜 张慧雯 孙怡 李心洁 黄灿灿 江语晨 李小冉 维妮娜 张月 代斯 范玮琪 曾沛慈 何宣林 安崎 乌兰图雅 王濛 陈凯琳 侯宇 万千惠 者来女 淡淡
秦昊 伊能静 李纯 马頔 金莎 孙丞潇 孙杨 张豆豆
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
常雷
Sofia Starling Natália Rosa Lucca Pougy Marcele Nogueira Tati Duarte Amanda Doring Maria Clara Marco Guian Ricardo Conti Jorge Jeronymo Natalie Smith Amanda Simão Anja Bittencourt Estefano Nil Mendonça André Lima Pedro Logã
未知
Rhianne Barreto Abigail Lawrie Narayan David Hecter
演员：沙希德·卡普尔 维杰·西图帕提 凯·凯·门农 Raashii Khanna
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演员：阮伯荣
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演员：埃伦·M·古韦尔金 Merlin von Garnier 米开朗基罗·福尔图齐 玛丽亚·德拉格斯 Zoe Fürmann Anna Bardavelidze Mohamad Momo Ramadan 纽曼·阿卡 布里塔·哈梅尔施泰因 安德烈亚斯·皮特斯柯曼
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